السلام عليكم.

حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، خاصة المراهقين. هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بحب الشباب، منها:

1. التغيرات الهرمونية: تحدث عادة خلال فترة المراهقة، حيث تزداد مستويات هرمونات مثل التستوستيرون، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت في البشرة.

1. الزيوت والمواد الكيميائية: استخدام منتجات للعناية بالبشرة تحتوي على زيوت أو مواد كيميائية ثقيلة يمكن أن تسد المسام وتزيد من خطر ظهور حب الشباب.

1. الوراثة: إذا كان لدى أحد أفراد العائلة تاريخ مع حب الشباب، فمن المرجح أن تعاني من نفس المشكلة.

1. النظام الغذائي: بعض الدراسات تشير إلى أن تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي العالي أو الألبان قد يزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.

1. التوتر: يؤدي الإجهاد إلى زيادة إنتاج الهرمونات مثل الكورتيزول، ما يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.

1. عدم الاهتمام بنظافة البشرة: عدم تنظيف البشرة بشكل صحيح أو ترك المكياج لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى تراكم الزيوت والأوساخ، مما يسهم في ظهور حب الشباب.

1. استخدام أدوية معينة: مثل الستيرويدات وبعض الأدوية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على هرمونات الجسم.

الاهتمام بالعناية بالبشرة وتجنب العوامل المذكورة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بحب الشباب. والله أعلم.

السلام عليكم.

تخلخل العظام الحملي، والمعروف أيضًا بهشاشة العظام المرافقة للحمل، هو حالة طبية تحدث عندما تعاني العظام من فقدان الكثافة والصلابة أثناء فترة الحمل. قد يتسبب ذلك في زيادة خطر الكسور والإصابات.

خلال الحمل، تتغير مستويات الهرمونات في جسم المرأة، وتزداد الحاجة للكالسيوم لدعم نمو الجنين. إذا لم تكن المرأة تتناول كميات كافية من الكالسيوم أو لها تاريخ من مشاكل العظام، فقد يؤدي ذلك إلى تخلخل العظام.

من أعراض تخلخل العظام الحملي عدم الشعور بالألم في البداية، لكن مع تقدم الحالة، يمكن أن تؤدي إلى آلام في الظهر أو حتى الكسور. من المهم للنساء الحوامل أن يتناولن غذاءً متوازنًا غنيًا بالكالسيوم وفيتامين د، وأن يتبعن نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة المناسبة.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على النساء التحدث مع طبيبهن حول مخاطر تخلخل العظام ومراقبة صحة عظامهن خلال فترة الحمل.

والله أعلم.