السلام عليكم.

ارتفاع مستوى الكوليسترول يمكن أن يكون نتيجة لمجموعة من العوامل. أبرز هذه العوامل تشمل:

1. النظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون trans، مثل الأطعمة السريعة، المعجنات، اللحوم المصنعة، ومنتجات الألبان كاملة الدسم، يمكن أن يزيد من مستوى الكوليسترول في الدم.

1. قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة بانتظام يساهم في زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول.

1. الوزن الزائد: السمنة، خاصةً إذا كانت حول البطن، ترتبط بزيادة مستويات الكوليسترول الضار (LDL).

1. التقدم في العمر: مع التقدم في السن، تميل مستويات الكوليسترول إلى الارتفاع بسبب التغيرات الطبيعية في العمليات الحيوية.

1. العوامل الوراثية: بعض الأشخاص قد يكون لديهم استعداد وراثي لارتفاع الكوليسترول، حيث يمكن أن تؤثر الجينات على كيفية معالجة الجسم للكوليسترول.

1. حالات طبية معينة: بعض الأمراض مثل السكري، وأمراض الكلى، والغدة الدرقية، يمكن أن تؤثر على مستوى الكوليسترول في الجسم.

1. التدخين: التدخين يؤثر سلباً على مستويات الكوليسترول، مما يقلل من مستوى الكوليسترول الجيد (HDL).

1. تناول الكحول: الإفراط في تناول الكحول يمكن أن يؤدي أيضاً إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.

للحفاظ على مستويات كوليسترول صحية، يوصى بتناول نظام غذائي متوازن، ممارسة النشاط البدني بانتظام، والتقليل من العوامل السلبية مثل التدخين والوزن الزائد.

والله أعلم.