مرحباً، كيف يمكنني تسريع عملية شفاء مرفق التناس؟ لقد كنت أبحث عن طرق لتحسين الشفاء بعد إصابة تعرضت لها في هذا المكان. أتذكر عندما أصبت في الماضي، كان الأمر محبطاً جداً لأنني لم أستطع ممارسة الرياضة كما كنت أفعل. إذا كان لديك أي نصائح أو تجارب شخصية حول هذا الموضوع، سأكون ممتناً لك. شكراً مقدماً!